|
Kako sam savlado migrenu
Od rane mladosti patio sam
od klasične pulzirajuće migrene koja zahvaća u pravilu
jednu stranu glave ili potiljak, javlja se noću ili
danju i traje vrlo dugo.
Kako sam savlado migrenu
 Bez praška nije prolazila i ništa drugo (spavanje,
tuširanje) nije pomagalo. Znao sam se usred noći
probuditi i uzimati tabletu. Sve pretrage imale su
negativne rezultate i svi savjeti liječnika pali su
u vodu.. Osjetljivost na svijetlo i zvukove,
zgušnjavanje sline u ustima sve do nagona za
povraćanje - bili su standardni simptomi. Za to
vrijeme nije moguće raditi, rasuđivati, razmišljati
ni odlučivati. Nakon puberteta (18 god.) migrena je
popustila, ali tijekom godina (vjerovatno zbog
pritiska obveza i životnih problema) ona se vratila
u vrlo manifestnom obliku i bivala sve češća (2-3
puta tjedno). Izmjene prašaka za glavobolju, masaže,
razne kombinacije alternativnih postupaka - ništa
nije mjenjalo situaciju, a vrlo često migrena me
dovodila do očaja. Pročitao sam sve, pratio nove
preparate protiv bolova, ali učinkovitog lijeka koji
uklanja uzrok boli (a ne posljedicu) nije bilo.
Pravo rješenje sam našao slučajno zahvaljujuci
internetu, gdje sam pronašao podatak da nova blaga
sredstva protiv povišenog tlaka (beta-blokatori)
opuštaju glatku muskulaturu krvožilnog sustava, što
može imati za posljedicu prestanak boli zbog grčenja
krvnih žilica. Na temelju takvih podataka, tražio
sam odgovarajući preparat vani ali me potpuno
zatekla činjenica da takav preparat postoji u svakoj
našoj ljekarni pod nazivom "Tonokardin" Pliva
(doksazosin mesilat). Nakon temeljitog čitanja
naputka, krenuo sam oprezno s 2 mg svakih 12 sati uz
pažljivo promatranje posljedica. Osobito sam pazio
na dozu neposredno prije spavanja; osim ugodne
pospanosti, nije bilo drugih sporednih pojava. Tek
nakon 6 mjeseci stalnog uzimanja, primjetio sam da
migrena slabi da bi potom potpuno nestala! Migrena je nestala!
Osjećaj da više nema nečega
što vas je mučilo gotovo cijelog života, daje vam
nevjerovatan (nestvaran) osjećaj da ste ponovno
rođeni i da morate iskoristiti sve ono što ste prije
propustili. Premda su beta blokatori relativno novi
lijekovi, činjenica da sam se mučio a da je lijek
postojao čak i u najbližoj ljekarni, prenerazila me
i natjerala me da pripremim poseban Centar za bolna
stanja na internetu koji vam stoji na raspolaganju.
Moj slučaj ne mora biti vaš slučaj, ali iskustvo
nakon svega što sam proživio i saznao o migreni,
učvršćuje me u uvjerenju da je razarajuća bol
posljedica grčenja žilica u mozgu. Tableta (čije su
sastavnice toksične s cijelim nizom popratnih
pojava) uklanja bol ali ne i njegov uzrok. Takvo
liječenje migrene je zapravo kronično trovanje
tabletama. Tonokardin (beta-blokator) otklanja uzrok
i ne djeluje na koru mozga i ostale vitalne
funkcije! Lijek je napravljen za prevenciju
povišenog tlaka i u naputku se ne spominje migrena,
premda se beta blokatori koriste u te svrhe. Naime
svi (uključujući i liječnike) imamo opasnu
predrasudu - kad glava boli uzmi tabletu! Ne tako,
morate spriječiti da glava ne boli! To je drugi
pogled na stvari koji ljudima tako teško pada! Za
vaš slučaj migrene, konzultirajte vašeg liječnika!
Migrena, bol od kojeg glava
puca
 Migrena
je poprilično tajanstvena i misteriozna forma glavobolje. Postoji nekoliko
tumačenja uzroka njenog nastanka. Većina lekara misli da je uzrok svim
simptomima koji prate migrenu poremećaj neurotransmitera seratonina u mozgu
koji izaziva menjanje prečnika moždanih krvnih sudova. Međutim, neki
stručnjaci tvrde da je migrena rezultat neuroloških poremećaja.
Pored jednostranog, pulsirajućeg bola, koji najčešće traje od 4-72 sata,
migrenu često prati i mučnina sa povraćanjem, osetljivost na svetlost i zvuk.
Migrena se povezuje i sa promenama na nivou hormona, naročito estrogena.
Interesantno je da se najčešće javlja pri menstruaciji i u trudnoći, a kod
žena u menopauzi najčešće nastaje (u 75% slučajeva). Na njeno javljanje može
uticati i korišćenje kontraceptivnih pilula. S pojavom migrene povezuju se i
promene nadmorske visine, preskakanje obroka, neke namirnice i mirisi, stres
i psihički premor. Primećeno je da se ova bolest često javlja među članovima
jedne porodice, tako da postoji i genetski faktor koji utiče na njeno
pojavljivanje.
Kada migrenozni napad počne, terapija, odnosno lečenje, uglavnom je
bezuspešno. Međutim profilaksom, preventivom, može se smanjiti intenzitet i
učestalost migrenoznih napada.
Žene pate od migrenoznih napada tri puta češće nego muškarci.
Vrlo često migrenoznim napadima prethodi pojava takozvane aure, vizuelnih
poremećaja (treperenje svetlosnih tačaka, pojava slepih tačaka, obamrlost
udova...). Kad se javi aura, probajte da na glavu stavite ledeni oblog, a da
vam noge budu u toploj vodi. Povucite se u zatamljenu prostoriju i lezite
neko vreme.
Aromaterapeuti savetuju masiranje slepoočnica etarskim uljima lavande,
bosiljka ili nane. Nekoliko kapi etarskog ulja (dve do tri) rastvoriti u
10ml nosećeg ulja (suncokretovo, maslinovo, bademovo). Pazite da vam ovo
ulje ne dođe u dodir sa očima. Takođe par kapi čistih etarskih ulja možete
nakapati na jastuk na kome spavate.
U svetu su trenutno jako popularni biljni preparati protiv migrene na
bazi vratića (Tanacetum parthenium). Za delotvornost ove biljke u terapiji
zaslužni su seskviterpenski laktoni. Vratić smanjuje intenzitet migrenoznih
napada, produžava intervale između dva napada i sprečava povraćanje, ali ne
utiče na dužinu napada. Svima koji pate od migrene savetuje se da žvaću
sveže listiće ove biljke, mada treba biti obazriv, jer to može izazvati
ranice u ustima kod osetljivih ljudi. Najbezbednije je uzimati kapsule sa
ekstratom svežeg lista vratića. Vratić se ne preporučuje trudnicama, jer
može izazvati pobačaj. Posle dvadesetak dana upotrebe treba napraviti pauzu
od nekoliko dana.
Pored vratića, protiv ove bolesti preporucuje se i matičnjak, nana, hajdučka
trava, vrbova kora, jagorčevina i kamilica. Listovi lovora takođe mogu biti
od pomoći kod migrene zahvaljujući sadržaju partenolida, supstance koja
inhibira lučenje ratonina i na taj način sprečava promenu prečnika krvnih
sudova u mozgu.
U lečenju migrene koriste se i blokatori kalcijumovih kanala. U biljkama:
šargarepa, peršun, morač, kim, angelika) pronadeno je više od deset
jedinjenja koja deluju kao blokatori kalcijumovih kanala.
Osobama koje pate od migrene savetuje se da iz ishrane izbace čokoladu,
agrume, prevrele sireve, suhomesnate i konzervirane proizvode i dodatke
jelima koji sadrže natrijum glutaminat. Savetuje se pojačan unos magnezijuma
i vitamina B6.
Čajne mešavine protiv migrene
Angelika (Angelica arhangelica) 20g
Peršun (Petroselinum sativum) 20g
Morač (Foeniculum vulgare) 20g
Kim (Carun carvi) 20g
Anis (Pimpinela anisum) 20g
Sve biljke pomešati, pa tri supene kašike smeše preliti sa 750ml ključale
vode, promešati, kuvati dva minuta i ostaviti da odstoji sat vremena.
Procediti i popiti u toku dana.
Vratić (Tanacetum parthenium) 30g
Matičnjak (Melissa officinalis) 20g
Lovor (Laurus nobilis) 30g
Kamilica (Matricaria chamomilla) 20g
Sve biljke pomešati, pa tri supene kašike smeše preliti sa 750ml ključale
vode, promešati, poklopiti i ostaviti da ostoji sat vremena. Procediti i
popiti u toku dana.
Odoljen (Valeriana officinalis) 30g
Vratić (Tanacetum parthenium) 30g
Nana (Mentha piperita) 20g
Hajdučka trava (Achilea millefolium) 20g
Sve biljke pomešati, pa tri supene kašike smeše preliti sa 750ml ključale
vode, promešati, poklopiti i ostaviti da ostoji sat vremena. Procediti i
popiti u toku dana.
Nastavice se....
|
